Теги архива: » Стиль жизни «

Я не курю 1 год.
Воскресенье, июня 14, 2009 /

Сегодня год с того моментакогда я бросил курить, а подвигло меня на это всего 2 статьи, а точнее 1 ролик и статья:

Статья под катом, думаю что и вам это поможет бросить курить. Удачи! Подробнее…

Рубрики: Личная жизнь  Теги: , , , , ,  Комментарии отключены
Я не курю уже 5 месяцев.
Пятница, ноября 14, 2008 /

Спонсор поста: Партнерская программа по продаже ссылок

14 июня 2008 года я бросил курить и с этого дня не курю. Уже 6 месяцев без этой привычки.

Рубрики: Личная жизнь  Теги: , ,  9 комментариев
20 съедобных составляющих энергичности
Четверг, июля 03, 2008 /

Кто-то выбирает еду для похудения, кто-то — для здоровья, кто-то — для удовольствия. А здесь — перечень продуктов для тех, кто выбирает еду, повышающую энергичность (улучшает производительность и умственную деятельность):

* Авокадо. Это легкая пища, которая не требует приготовления. Можно употреблять с сахаром или солью.
* Миндаль. Для интеллектуальной элиты. Содержит фенилаланин, поддерживающий нервные клетки, и L-картинин, улучшающий метаболизм мозга.
* Изюм. Хотите больше энергии? Захватите пакет изюма. Он гарантирует запас  энергии и антиоксидантов, и не содержит жира. Он низкокалорийный.
* Фиги. Они помогают поддерживать энергию на высоком уровне, хорошо утоляют аппетит. Это могут быть свежие фиги или сушеные. Подробнее…

Рубрики: Стиль жизни  Теги: , , , ,  3 комментария
Идеальное рабочее место
Вторник, июля 01, 2008 /

Благоприятная рабочая среда — еще одна обязательная составляющая хорошей производительности. Грубо говоря имея ноутбук вы не сможете сделать многое не заботясь ещё и о том как организовать работу.

Есть много факторов, которые определяют комфортность рабочей атмосферы, и вот основные 15:

* Напитки: кофе, чай, и т.д. — это все подкрепляет нас в течение дня. Это мелкие, но приятные детали.
* Вид — из окна или на стену — он должен быть не удручающим. Лучше всего поставить стол возле окна; если нет, попробуйте качественное освещение, интересное панно.

Подробнее…

Рубрики: Стиль жизни  Теги: , , , , , , , , ,  Комментарии отключены
Учимся сосредотачиваться.
Пятница, июня 27, 2008 /

Мир вокруг нас перенасыщен информацией и постоянной активностью. Именно поэтому нам подчас трудно сфокусироваться на нашем занятии, это — помеха производительности нашего труда. Это то же самое, что и делать миллион вещей одновременно — вроде бы ни минуты свободного времени, но результата — ноль.

Умение полностью сосредоточиться на чем-либо — защита от часов не плодотворных усилий. Время от времени мы ловим себя на том, что прошло уже действительно много часов, а не сделана даже и половина запланированного объема работы. Нам действительно часто случается отвлекаться, особенно если это работа на дому. Как от этого избавиться? Подробнее…

Рубрики: Стиль жизни  Теги: , , , , ,  Комментарии отключены
cittnews.ru artvertep.ru